1

Insalata di pesce spada

Ingredienti per persona (valore energetico 228 Kcal):  150 g di pesce spada, un cucchiaino di olio extravergine di oliva o un cucchiaino di olio di semi di zucca, 200 g di insalata gentilina o lattughino, pomodorini ciliegini, 3-4 olive nere, origano, succo di limone fresco;

  • Cuocere il pesce spada sulla griglia e tagliarlo a filetti. Unirlo all’insalata ed ai pomodori.

1

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>